Wat zijn Triggerpoints?
Triggerpoints zijn spierknopen op de spieren en pezen die erg pijnlijk kunnen zijn. Door gebrek aan zuurstof en doorbloeding ontstaat een overgevoelige plek.
Voorbeeld: Stel je een elastiekje voor, waar in het midden een knoop zit. Als je dan aan het elastiekje gaat trekken gaat dit niet echt soepel. Er zit weinig rek in. Zodra de knoop eruit is gehaald geef je het elastiek weer alle ruimte en soepelheid terug.
Wat houdt Triggerpoint Massage in?
Met Triggerpoint Massage masseer je de spierknopen los, zodat er meer ruimte komt voor zuurstof en doorbloeding en het verlicht daarmee de pijn en spanning.
Hoe ziet de behandeling eruit?
Je ligt op je buik op een massagetafel met je benen ontbloot. Of trek een soepele ruime broek aan waarbij de benen ontbloot kunnen worden. De spieren worden eerst voorverwarmd door middel van warme compressen, daarna worden er massage grepen op de benen gedaan voor een ultieme ontspanning. Na de ontspanning zoeken we de Triggerpoints op, wellicht heb je ze al gevoeld tijdens de voorbehandeling. En deze Triggerpoints gaan we dan behandelen middels massage-technieken.
Tijdens deze massage wordt de rug ook meegenomen. Deze wordt dan heerlijk gemasseerd met gebruik van massage-olie, zodat je uiteindelijk heerlijk ontspannen uit de behandeling stapt.